Dispozitive și accesorii
Kerala Fisch Curry
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebeln geviertelt140 g
-
pflanzliches Öl80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Knoblauchzehen4
-
grüne Chilischoten halbiert, nach Wunsch entkernt2
-
Kardamomkapseln schwarz, leicht eingedrückt2
-
Nelken4
-
Zimtstange1
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Weissmehl1 TL
-
Salz1 TL
-
Pangasiusfilets frisch oder tiefgekühlt, aufgetaut, ohne Haut, in Stücken (3-4 cm)600 g
-
Kokosnusscreme160 g
-
Wasser90 g
-
Limettensaft25 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
26 g
Calorii
1743 kJ /
417 kcal
Grăsimi
31 g
Carbohidrați
9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Ein Fest für die Sinne
20 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOfenlachs mit Kräuter-Pesto
50 min.
Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise
45 min.
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1h
Egli-Knusperli
1h
Forellen mit Gemüsereis
45 min.
One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln
20 min.
Fischbällchen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce
1h
Avocado mit Ei und Lachstartar
45 min.
Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud
25 min.
Couscous mit Rotbarbe und Peperoni
30 min.
Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln
1h
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 min.