Dispozitive și accesorii
Crevetten Sweet and Sour
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Ingrediente
Sauce
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
roter Chili entkernt1
-
Wasser280 g
-
Zucker70 g
-
Reisessig70 g
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Maisstärke2 EL
-
Tomatenpüree2 EL
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Sojasauce40 g
Reis und Gemüse
-
Wasser900 g
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Salz2 ½ TL
-
Basmatireis (10 Minuten Garzeit)250 g
-
Peperoni (rot und gelb), in Streifen (5 mm)200 g
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Ananas in Stücken (2 cm)200 g
-
Broccoli in kleinen Röschen200 g
-
Sesamöl, geröstet1 ½ EL
Crevetten
-
Sesamöl, geröstet3 EL
-
Crevetten (Bio), tiefgekühlt, aufgetaut, bis aufs Schwanzende geschält, trocken getupft600 g
-
Salz1 TL
-
Sesam2 EL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
41.2 g
Calorii
2775 kJ /
664 kcal
Grăsimi
17 g
Carbohidrați
83 g
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