Dispozitive și accesorii
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep 20 min.
Total 4h 50 min.
6 porcji
Ingrediente
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
402.8 mg
Proteine
12.5 g
Calorii
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Grăsimi
25.8 g
Fibre
5 g
Grăsimi saturate
2.2 g
Carbohidrați
15.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
LEKKO PO ZDROWIE
20 rețete
Polonia
Polonia
PYSZNE HISTORIE
66 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateHot dogi pieski
40 min.
Kruche babeczki z owocami
1h
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)
45 min.
Pasztet z cukinii
1h 45 min.
Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym
2h 30 min.
Sushi z wędzonym łososiem
1h 20 min.
Jajka faszerowane łososiem
45 min.
Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
2h 15 min.
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 min.
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50 min.
Dubajska czekolada
1h 20 min.