Versiuni compatibile
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 150 g), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 150 g), quartered
-
30
g pine nuts
sau 30 g sunflower seeds - 25 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
sau 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
sau 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 467.7 kJ / 111.8 kcal
- Proteine
- 2.6 g
- Carbohidrați
- 9.8 g
- Grăsimi
- 7.9 g
- Grăsimi saturate
- 0.9 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodiu
- 416.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1 Std. 15 Min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Nicoise Salad
1 Std. 15 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Loaded Potato Soup
30min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Jalapeño Poppers
1h
Ham and Béchamel Croquettes
9 Std. 50 Min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Sautéing Chicken Strips
15 min
Thai Peanut Crunch Salad
30min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35min