Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 ratings

Prep 25 min.

Total 50 min.

54 kusů

Ingrediente

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 kus

Proteine 2 g

Calorii 291 kJ / 70 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Brainfood 12 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Čokoládový puding

15 min.

Vanilkové dortíky s malinovým džemem

1h

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

1h 15 min.

Hruškový kompot s lískovými oříšky

25 min.

Pomerančový chlebíček

50 min.

Anglický vanilkový krém Custard

10 min.

Ořechovo-banánové řezy

1h 30 min.

Malinovo-čokoládový dort Pavlova

4h 40 min.

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 min.

Jemné sušenky Fantazie

1h 20 min.

Pudingové šneky s rozinkami

2h 40 min.

Čokoládovo-oříškový krém se sušenkami

15 min.

Afișare toate