Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 ratings

Prep 25 min.

Total 50 min.

54 kusů

Ingrediente

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 kus

Proteine 2 g

Calorii 291 kJ / 70 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Brainfood 12 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55 min.

Perníčky

1h 45 min.

Mandarinková pěna s bílou čokoládou

2h 30 min.

Čokoládová zmrzlina

12h

Vafle

40 min.

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

1h 15 min.

Opilý čokoládový mousse

1h 30 min.

Mandlový koláč bez lepku

50 min.

Zapečené tvarohové palačinky

1h 30 min.

Ovesné bochánky s čokoládou

25 min.

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8h 10 min.

Sladký monkey bread

3h

Afișare toate