Overnight Oats mit Mirabellenkompott
TM6 TM5

Overnight Oats mit Mirabellenkompott

4.5 (85 evaluări)

Ingrediente

  • 500 g Mirabellen
  • 30 g brauner Zucker
  • 50 g Wasser
  • 80 g Haferflocken, zart
  • 50 g Haferflocken, kernig
  • 300 g Mandeldrink
  • 200 g Joghurt, 10% Fett
  • 40 g Honig (z. B. Orangenblütenhonig)
  • 1 Prise Tonkabohne, abgerieben (siehe Tipp)
  • 20 g Chiasamen
  • 10 g Leinsamen, geschrotet
  • 40 g Sonnenblumenkerne
  • Minze zum Garnieren

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1832 kJ / 437 kcal
Proteine
11 g
Carbohidrați
57 g
Grăsimi
16 g
Fibre
8.3 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate