Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 220 g cebola cortada em quartos
- 500 g ervilhas descongeladas
- 30 g azeite
- 100 g espinafres
- 1 pão tipo papo-seco, partido em pedaços (30 g aprox.)
-
1
c. chá de caldo de legumes
sau 1 cubo de caldo de legumes - 700 g água
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1259.8 kJ / 301.1 kcal
- Proteine
- 12.2 g
- Carbohidrați
- 47.3 g
- Grăsimi
- 7.4 g
- Grăsimi saturate
- 1.3 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodiu
- 348.8 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Sopa de ovo
40 分钟
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 分钟
Misturas
1小时
Caldo-verde de feijão branco
40 分钟
Caldo-verde com batata-doce
45 分钟
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 分钟
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 分钟
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 分钟
Sopa de brócolos com croutons
1小时
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55min
Sopa de agrião
35 分钟