Dispozitive și accesorii
Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse
Prep 10 min.
Total 15 min.
4 verres
Ingrediente
-
750 g d'eau de coco
-
200 g de crème de coco
-
2 c. à soupe de miel brut
-
½ c. à café d'extrait de vanille1 c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")
-
2 poires coupées en quatre
-
2 kiwis coupés en quatre
-
7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 verre
Sodiu
147.3 mg
Proteine
6.3 g
Calorii
1162 kJ /
409.3 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
10 g
Grăsimi saturate
10.5 g
Carbohidrați
60.3 g
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