Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

3.3 7 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 verres

Ingrediente

750 g d'eau de coco
200 g de crème de coco
2 c. à soupe de miel brut
1 c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")

½ c. à café d'extrait de vanille
2 poires coupées en quatre
2 kiwis coupés en quatre
7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 verre

Sodiu 147.3 mg

Proteine 6.3 g

Calorii 1162 kJ / 409.3 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 10 g

Grăsimi saturate 10.5 g

Carbohidrați 60.3 g

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Thermomix® et moi n°22 49 rețete
Franța

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