Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 70 g Dinkelkörner (siehe Tipp)
- 60 g Wasser
- 1 Apfel, klein (ca. 120 g), in Stücken
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 1 Möhre (ca. 60 g), in Stücken
- 10 g Mandeln
- 80 g Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
- 1 Prise Zimt (opțional)
- 10 g Agavendicksaft
-
80
g Banane, in dünnen Scheiben
sau 80 g Mango, in kleinen Stücken - 5 g Leinsamen
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1272 kJ / 304 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carbohidrați
- 48 g
- Grăsimi
- 5 g
- Fibre
- 8.7 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Frühstücks-Omelette
35p
Veganes Rührei
30p
Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen
35p
Avocado-Egg-Sandwich
30p
French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott
30p
Baked Beans aus den Varoma® Förmchen
40min
Chocolate-Chip-Pancakes
25p
Sesambrötchen (Low Carb)
45 min
Mini-Pancake-Cereals
40min
Frühstückswaffeln
20p
Himbeer-Mohn-Kastenkuchen
2h 15 min
Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)
5 Std. 20 Min