Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 70 g Dinkelkörner (siehe Tipp)
- 60 g Wasser
- 1 Apfel, klein (ca. 120 g), in Stücken
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 1 Möhre (ca. 60 g), in Stücken
- 10 g Mandeln
- 80 g Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
- 1 Prise Zimt (opțional)
- 10 g Agavendicksaft
-
80
g Banane, in dünnen Scheiben
sau 80 g Mango, in kleinen Stücken - 5 g Leinsamen
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1272 kJ / 304 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carbohidrați
- 48 g
- Grăsimi
- 5 g
- Fibre
- 8.7 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Overnight Müsli
8h
Frühstücks-Omelette
35 min
Mini-Pancake-Cereals
40 min
Bircher Müsli
45 min
Buttermilch-Waffeln
30 min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Frühstückshörnchen
1 Std. 20 Min
Spiced Carrot Porridge
30 min
Baked Oats
45 min
Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen
35 min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Ofen-Omelette mit Topping
20 min