Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
Prep 15 min.
Total 25 min.
4 porcje
Ingrediente
-
1 - 2 łyżki ziaren sezamu, białego do posypania surówki
-
200 g różyczek kalafiora
-
200 g różyczek brokułu
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju rzepakowego
-
10 g oleju sezamowego
-
20 - 30 g sosu sojowego tamari20 - 30 g sosu sojowego
-
15 - 20 g octu ryżowego
-
15 g miodu, płynnego (opțional)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
452.3 mg
Proteine
5.3 g
Calorii
641.6 kJ /
153.3 kcal
Grăsimi
11 g
Fibre
4.1 g
Grăsimi saturate
1.1 g
Carbohidrați
12.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
SURÓWKI
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Knelki z piersi kurczaka
1h 20 min.
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2h 20 min.
Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami
3h 30 min.
Kapusta czerwona na ciepło
35 min.
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 min.
Surówka z surowego buraka
10 min.
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45 min.
Buraczki na ciepło
50 min.
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 min.
Kapusta gotowana
30 min.
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 min.
Buraczki na ciepło na szybko
30 min.