Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

4.1 331 evaluări

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 porcje

Ingrediente

2 - 3 łyżki słonecznika łuskanego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
250 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki soli
1 płaska łyżeczka cukru

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 162.8 mg

Proteine 3.5 g

Calorii 669.9 kJ / 160 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 10.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SURÓWKI 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Jajka w szarym sosie

40 min.

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

45 min.

Kluski francuskie z Varomy

20 min.

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 min.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2h

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2h 20 min.

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min.

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 min.

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

20 min.

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

20 min.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 min.

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15 min.

Afișare toate