Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

4.2 1.4K evaluări

Prep 5 min.

Total 15 min.

2 porcje

Ingrediente

120 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
320 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g jabłka (opțional) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
¾ łyżeczki soli
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
100 g jogurtu greckiego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 937.5 mg

Proteine 4.9 g

Calorii 567.3 kJ / 135.5 kcal

Grăsimi 5.7 g

Fibre 8.3 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 24 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SURÓWKI 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Jajka w szarym sosie

40 min

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

45 min

Kluski francuskie z Varomy

20 min

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2 h

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2 h 20 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

20 min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

20 min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15 min

Afișare toate