Dispozitive și accesorii
Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
Prep 10 min.
Total 1h 40 min.
6 doses
Ingrediente
-
manteiga70 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
iogurte grego50 g
-
azeite20 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
carne de vaca picada250 g
-
feijão-verde cortado em pedaços200 g
-
concentrado de tomate50 g
-
sal2 c. chá de
-
piripíri1 pitada de
-
água1200 g
-
arroz basmati350 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
837.6 mg
Proteine
13.4 g
Calorii
1963.8 kJ /
469.4 kcal
Grăsimi
21.7 g
Fibre
2.8 g
Grăsimi saturate
9.8 g
Carbohidrați
54.8 g
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Revista Setembro 2019
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