Dispozitive și accesorii
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
Prep 20 min.
Total 2h 45 min.
4 porcje
Ingrediente
-
90 g białego miso (lub shiro miso)
-
40 g mirinu
-
35 g wody35 g sake
-
30 g cukru
-
1 ½ łyżeczki oleju sezamowego
-
360 g bakłażana pokrojonego w 2 cm plastry, następnie na 3 cm kawałki
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonego
-
1 cebula dymka tylko zielona część, posiekana
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
670 mg
Proteine
4 g
Calorii
654 kJ /
156 kcal
Grăsimi
6 g
Fibre
5.3 g
Grăsimi saturate
0.9 g
Carbohidrați
13 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
SOUS-VIDE
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateZiołowy ryż z pieczarkami
1h
Gryczane kluski kładzione
40 min.
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2h
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2h 20 min.
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 min.
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 min.
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20 min.
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 min.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 min.
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15 min.
Ogórki po azjatycku (TM6)
1h 30 min.
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1h