Dispozitive și accesorii
Sopa de legumes versátil
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 doses
Ingrediente
-
azeite20 - 25 g
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)100 - 150 g
-
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)350 - 400 g
-
50 g ervilhas congeladasmistura de vegetais congelados (opțional)50 g
-
água700 - 800 g
-
1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l)caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
½ - 1 c. sopa de molho de sojasal½ - 1 c. chá de
-
massa tipo pevide60 - 80 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Proteine
5 g
Calorii
670 kJ /
160 kcal
Grăsimi
5 g
Fibre
3.8 g
Carbohidrați
20 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ABC da Thermomix®
173 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCreme de alface e ervilhas com vieiras
45 min.
Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho
45 min.
Creme de acelgas e pinhão
Nu există evaluări
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 min.
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50 min.
Sopa de feijão-verde com farinheira
35 min.
Creme de grão e couve-flor assados
35 min.
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40 min.
Sopa marroquina de cenoura
40 min.
Canja cremosa
50 min.
Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon
30 min.
Vichyssoise
40 min.