开洋干贝炖冬瓜浇头

开洋干贝炖冬瓜浇头

5.0 6 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 20 min.

2 人份

Ingrediente

虾米
15 克
干贝提前水里浸泡1小时沥干
20 克
油
20 克
蒜头切片
1 瓣
虾仁开背去除虾线
100 克
料酒
10 克
生抽（约3克）
½ 茶匙
冬瓜去皮切块
300 克
盐（约1克）
¼ 茶匙
水
40 克
葱切末
5 克

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 1140.3 mg

Proteine 17.3 g

Calorii 803.5 kJ / 192 kcal

Grăsimi 10.8 g

Fibre 1.4 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 0.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

家常盖浇饭 10 rețete
China

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

牛肉烩饭配溏心蛋

牛肉烩饭配溏心蛋

1h 5 min.

晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）

晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）

Nu există evaluări

午餐（蒸香菇去皮鸭腿肉、盐水毛豆、清炒苋菜、藜麦大米饭）

午餐（蒸香菇去皮鸭腿肉、盐水毛豆、清炒苋菜、藜麦大米饭）

Nu există evaluări

晚餐（芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥）

晚餐（芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥）

Nu există evaluări

午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）

午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）

Nu există evaluări

糟溜鱼片TM7

糟溜鱼片TM7

Nu există evaluări

麻辣串串

麻辣串串

40 min.

白切鸡

白切鸡

55 min.

油面筋塞肉

油面筋塞肉

55 min.

麻婆豆腐

麻婆豆腐

35 min.

白蟹豆腐煲

白蟹豆腐煲

Nu există evaluări

番茄肥牛豆腐煲

番茄肥牛豆腐煲

40 min.

Afișare toate