Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1000 g di acqua
- 300 g di fave fresche, pulite (vedere consigli)
- 600 g di tonno fresco, in tranci
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di pomodori ciliegino a metà
- 200 - 250 g di polpa di melone a pezzi (3-4 cm)
- 100 - 120 g di peperone verde, pulito e a pezzi (3-4 cm)
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 arancia, preferibilmente biologica, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1686 kJ / 403 kcal
- Proteine
- 37.7 g
- Carbohidrați
- 14.9 g
- Grăsimi
- 20.1 g
- Grăsimi saturate
- 105 g
- Fibre
- 5.7 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Burger vegan
5h
Bimby® è casa: Straccetti di pollo con patate e carote
1hod. 15min
Bimby® è casa: Impasto e Crema Bimby®
1hod. 15min
Bimby® è casa: Impasto e Triplo dessert
1hod. 15min
Crepes con peperoni, salame e mozzarella
45min
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 min
Bimby® è casa: Risotto
1hod. 15min
Broéto chioggiotto
1h 10min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1h
Bimby® è casa: Insalata di riso
1hod. 15min
Fideuá vegetariana
Nu există evaluări
Pollo al limone e Parmigiano Reggino con tagliatelle di zucchine
Nu există evaluări