Dispozitive și accesorii
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
Prep 15 min.
Total 25 min.
4 porcje
Ingrediente
-
400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
-
100 g wody
-
80 g syropu klonowego
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (opțional)
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
29.5 g
Calorii
805.5 kJ /
192 kcal
Grăsimi
2.2 g
Fibre
1.6 g
Carbohidrați
13 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateŚwiąteczna szynka peklowana
170 godz. 20 min
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2 godz.
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 min
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 godz.
Indyjski kurczak w jogurcie
1 godz.
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1 godz. 45 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 godz. 10 min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 min
Klopsy królewieckie
2 godz. 10 min