Dispozitive și accesorii
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prep 30 min.
Total 4h 45 min.
4 porsiyon
Ingrediente
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porsiyon
Proteine
39.5 g
Calorii
2415 kJ /
577 kcal
Grăsimi
32.6 g
Fibre
22 g
Carbohidrați
30.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 rețete
Turcia
Turcia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKöri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
1h 40 min.
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55 min.
Anne Köftesi
1h 10 min.
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1h
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2h
Domates Soslu Köfteler
1h 10 min.
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1h 50 min.
Ördek Göğsü, Kereviz Püresi ve Kırmızı Lahana Sosu
Nu există evaluări
Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten
Nu există evaluări
Biberli Bonfile Küpleri
30 min.
Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni
1h 55 min.
Portakal Soslu Tavuk Baget
1h 25 min.