Dispozitive și accesorii
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prep 30 min.
Total 4h 45 min.
4 porsiyon
Ingrediente
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porsiyon
Proteine
39.5 g
Calorii
2415 kJ /
577 kcal
Grăsimi
32.6 g
Fibre
22 g
Carbohidrați
30.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 rețete
Turcia
Turcia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBaharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1h 25 min.
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 min.
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50 min.
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
1h 45 min.
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1h 20 min.
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1h
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1h
Etli Türlü
1h 20 min.
Sucuklu Kuru Fasulye
10h
Kıymalı Ispanak
1h 5 min.
Katıklı Kabak Dolması
1h 10 min.
Analı Kızlı
1h 10 min.