Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 7 Datteln, entsteint
- Minze, abgezupft, zum Garnieren
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- 1 rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- 400 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
- ¼ TL Zimt
- ¼ - ½ TL Chiliflocken (z.B. Pul Biber)
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 20 g Tahin
- 10 g Zitronensaft
- 15 g natives Olivenöl
- 1 TL Sesam, geröstet, zum Garnieren (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 620 kJ / 148 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 19 g
- Grăsimi
- 5 g
- Fibre
- 5.3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Steckrübenpüree
45 Min
Böhmische Knödel
1 Std.
Gewürzreis
30 Min
Kimchi
120h
Radieschen-Rettich-Salat
15 Min
One-Pot-Paprika-Pasta
1 Std. 10 Min
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
40 Min
Kartoffel-Knoblauch-Püree mit Safran
40 Min
Pilaw-Reis
40 Min
Asiatisches Gemüse
1 Std.
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55 Min
Roosterbrood vom Braai (Brot vom Grill)
2h