Dispozitive și accesorii
Salada de orzo com camarão
Prep 5 min.
Total 45 min.
8 doses
Ingrediente
Molho
-
sementes de sésamo120 g
-
dente de alho1
-
manjericão20 g
-
salsa10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)50 g
-
água50 g
Salada
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo pevide500 g
-
dentes de alho2
-
azeite25 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
curgete cortada em cubos pequenos300 g
-
miolo de camarão600 g
-
malagueta (opțional) cortada em rodelas finas½
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
1169 mg
Proteine
22.9 g
Calorii
1795.2 kJ /
429.1 kcal
Grăsimi
12.4 g
Fibre
5.6 g
Grăsimi saturate
1.9 g
Carbohidrați
56.6 g
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Revista Julho 2019
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