Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8 5 evaluare

Prep 15 min.

Total 8h

6 doses

Ingrediente

arroz integral
200 g
queijo parmesão
50 g
azeite
80 g
hortelã só as folhas
10 g
cebolinho picado
10 g
peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
100 g
tomate maduro cortado em cubos pequenos
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 758.1 mg

Proteine 25.1 g

Calorii 1593.4 kJ / 380.8 kcal

Grăsimi 18.6 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 3.9 g

Carbohidrați 27.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Julho 2019 24 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pad Thai

Pad Thai

45 min.

Risoto de curgete e camarão

Risoto de curgete e camarão

35 min.

Risoto de garoupa com manjericão

Risoto de garoupa com manjericão

1h

Esparguete "à carbonara" com natas

Esparguete "à carbonara" com natas

30 min.

Arroz de pato

Arroz de pato

1h 5 min.

Lasanha com massa fresca de espinafres

Lasanha com massa fresca de espinafres

3h

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min.

Arroz de cabidela

Arroz de cabidela

1h 10 min.

Arroz de pato com cogumelos e bacon

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1h 30 min.

Penne com camarão e molho de acelga

Penne com camarão e molho de acelga

50 min.

Arroz de tamboril e camarão

Arroz de tamboril e camarão

45 min.

Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva

Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva

Nu există evaluări

Afișare toate