Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8 5 ratings

Prep 15 min.

Total 8h

6 doses

Ingrediente

arroz integral
200 g
queijo parmesão
50 g
azeite
80 g
hortelã só as folhas
10 g
cebolinho picado
10 g
peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
100 g
tomate maduro cortado em cubos pequenos
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 758.1 mg

Proteine 25.1 g

Calorii 1593.4 kJ / 380.8 kcal

Grăsimi 18.6 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 3.9 g

Carbohidrați 27.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Julho 2019 24 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Massa cremosa de pistácio

35min

Linguine com camarão e tomate-cereja

30min

Fusilli com frango e azeitonas

50min

Pilaf de arroz selvagem com porco

1h 10min

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

1h 15min

Penne com atum e feijão-verde no forno

50min

Massa com curgete e bacon

40min

Linguine com camarão e couve

40min

Linguini com bacon e camarão

35min

Massa com alho e tomate

55min

Risoto de beterraba

30min

Linguine preto com atum e molho de laranja

25min

Afișare toate