Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8 5 ratings

Prep 15 min.

Total 8h

6 doses

Ingrediente

arroz integral
200 g
queijo parmesão
50 g
azeite
80 g
hortelã só as folhas
10 g
cebolinho picado
10 g
peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
100 g
tomate maduro cortado em cubos pequenos
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 758.1 mg

Proteine 25.1 g

Calorii 1593.4 kJ / 380.8 kcal

Grăsimi 18.6 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 3.9 g

Carbohidrați 27.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Julho 2019 24 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Conchas recheadas com frango

1h 15 min.

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1h

Mac and cheese

45 min.

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30 min.

Massa com molho de tomate assado

30 min.

Arroz de camarão cantonês

50 min.

Massa cremosa de pistácio

35 min.

Tagliatelle de peru carilado

50 min.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 min.

Fettuccine com frango e ervilhas

40 min.

Arroz de pescada com alho-francês

35 min.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1h 10 min.

Afișare toate