Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8 5 ratings

Prep 15 min.

Total 8h

6 doses

Ingrediente

arroz integral
200 g
queijo parmesão
50 g
azeite
80 g
hortelã só as folhas
10 g
cebolinho picado
10 g
peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
100 g
tomate maduro cortado em cubos pequenos
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 758.1 mg

Proteine 25.1 g

Calorii 1593.4 kJ / 380.8 kcal

Grăsimi 18.6 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 3.9 g

Carbohidrați 27.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Julho 2019 24 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45 Min

Risoto à milanesa

25 Min

Fettucine de limão e lentilhas

40 Min

Penne com molho de tomate e chouriço

25 Min

Fusilli com mascarpone e nozes

30 Min

Fettuccine com frango e ervilhas

40 Min

Sopa com pernil de porco fumado

18 Std. 25 Min

Arroz de coelho e espinafres

40 Min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1 Std. 10 Min

Carbonara com couve

35 Min

Mac & cheese com abóbora

1 Std. 15 Min

Massa trofie com pesto, presunto e cogumelos

30 Min

Afișare toate