Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 294 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h

4 porcje

Ingrediente

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 12.4 g

Calorii 868 kJ / 207.3 kcal

Grăsimi 9.3 g

Fibre 6.8 g

Carbohidrați 22.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

KOLACJA 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze

1 Std. 35 Min

Sushi z wędzonym łososiem

1 Std. 20 Min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 Std. 10 Min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Serowe paluchy i pesto z naci marchewki

1 Std. 50 Min

Sushi z kaszy bulgur z łososiem

1 Std. 20 Min

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35 Min

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 Min

Makaroniki migdałowe

35 Min

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30 Min

Batony warzywno-serowe

1 Std.

Kulki rybne w marynacie

26 Std. 20 Min

Afișare toate