Dispozitive și accesorii
Tris di riso, pesce e verdure
Prep 5 min.
Total 35 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (opțional)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 - 2 pomodori pelati, a pezzi, a piacere15 - 20 pomodori ciliegino a metà, a piacere
-
320 g di riso Parboiled (cottura 18 minuti)
-
1400 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di gamberetti sgusciati
-
1 limone (opțional) preferibilmente biologico, a fettine
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
34 g
Calorii
2406 kJ /
575 kcal
Grăsimi
19.9 g
Carbohidrați
69.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Idee gustose
156 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePepata di cozze
55min
Fagottini di pasta fillo con polpa di granchio فطيرة الكابوريا (السلطعون))
Nessuna valutazione
Kabsa di salmone (كبسة سمك السلمون)
Nessuna valutazione
Spaghetti al tonno
40min
Tom Yum tailandese
Nessuna valutazione
Babka salata al salmone affumicato
4h
Salmone con quinoa e pompelmo
35min
Bouillabaisse
40min
Merluzzo in salsa aïoli con verdure
Nessuna valutazione
Cozze alla marinara
Nessuna valutazione
Trota deliziosa
45min
Avocado con uovo e tartare di salmone
45min