Granola

Granola

4.8 127 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 40 min.

700 g

Ingrediente

gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
100 g
Buchweizenflocken
50 g
50 g Quinoa-Flocken, oder Reisflocken
Amaranth, gepufft
15 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
200 g
Kokosöl
40 g
Zimt, gemahlen (opțional)
1 gestr. TL
Salz
1 Msp.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Proteine 14 g

Calorii 2154 kJ / 514 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 7.9 g

Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Du bist ein Frühstücksfan 10 rețete
Elveția

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 rețete
Elveția

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Eier orange färben

55 min.

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25 min.

Scones

30 min.

Pochierte Eier aus dem Nester

15 min.

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15 min.

Eier grün färben

55 min.

Eier rotbraun färben

55 min.

Rhabarber-Erdbeer Konfitüre

55 min.

Cold Brew Konzentrat

Nu există evaluări

Frühstücks-Drink

15 min.

Original Bagel

9h 30 min.

Weisse Schoggimilch

8 min.

Afișare toate