Dispozitive și accesorii
Pesce al vapore con verdure miste
Prep 20 min.
Total 1h 20 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)4 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
30 g
Calorii
1693 kJ /
404 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Idee gustose
156 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGamberi al curry
35min
Pepata di cozze
55min
Spaghetti al tonno
Pas d’évaluation
Tom Yum tailandese
Pas d’évaluation
Babka salata al salmone affumicato
4h
Salmone con quinoa e pompelmo
35min
Bouillabaisse
Pas d’évaluation
Merluzzo in salsa aïoli con verdure
Pas d’évaluation
Cozze alla marinara
Pas d’évaluation
Trota deliziosa
Pas d’évaluation
Avocado con uovo e tartare di salmone
45min
Curry di pesce
Pas d’évaluation