Dispozitive și accesorii
Pesce al vapore con verdure miste
Prep 20 min.
Total 1h 20 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)4 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
30 g
Calorii
1693 kJ /
404 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Idee gustose
156 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePepata di cozze
55 Min
Fagottini di pasta fillo con polpa di granchio فطيرة الكابوريا (السلطعون))
Keine Bewertungen
Kabsa di salmone (كبسة سمك السلمون)
Keine Bewertungen
Spaghetti al tonno
40 Min
Tom Yum tailandese
Keine Bewertungen
Babka salata al salmone affumicato
4 Std.
Salmone con quinoa e pompelmo
35 Min
Bouillabaisse
40 Min
Merluzzo in salsa aïoli con verdure
Keine Bewertungen
Cozze alla marinara
Keine Bewertungen
Trota deliziosa
45 Min
Avocado con uovo e tartare di salmone
45 Min