Empadão de massa com frango

Empadão de massa com frango

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Prep 5 min.

Total 1h 15 min.

6 doses

Ingrediente

queijo emmental
50 g
água
1200 g
sal
2 ½ c. chá de
esparguete partido em pedaços
350 g
Manteiga q.b. p/ untar
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
salsa
15 g
pimento cortado em pedaços
150 g
peito de frango cortado em pedaços pequenos
300 g
salsicha s/ pele cortada em pedaços pequenos
200 g
Pimenta q.b.
orégãos
1 c. chá de
tomate em pedaços
200 g
azeitonas verdes s/ caroço
100 g
leite
400 g
ovos
4
amido de milho
5 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1603.3 mg

Proteine 36 g

Calorii 2722.7 kJ / 650.8 kcal

Grăsimi 27.4 g

Fibre 9.8 g

Grăsimi saturate 8.4 g

Carbohidrați 69.1 g

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