Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- Öl zum Einfetten
- 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 4 Eier (Größe M)
- 3 Prise Salz
- 500 g Wasser
- 280 g frischer Babyspinat (siehe Tipp), gewaschen
- 1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben
- 150 - 200 g braune Champignons
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 468 kJ / 112 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carbohidrați
- 4 g
- Grăsimi
- 7 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Fibre
- 1 g
- Sodiu
- 308 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Leber Detox
5 Min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 Min
Schnelles Trinkmüsli
5 Min
Äpfel anbraten (400 g)
15 Min
Birnen anbraten (400 g)
15 Min
Müsli
5 Min
Smoothie Bowl mit Beeren
10 Min
Mandelporridge
15 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Mandelporridge
10 Min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35 Min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 Min