Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- Butter zum Einfetten
- 80 g Karotten, in Stücken
- 2 Äpfel, geschält, entkernt, in Stücken
- 2 - 3 EL Honig
- 400 g Milch (siehe Tipp)
- 200 g Topfen, 20% Fett
- 2 Eier (Größe M)
- 150 g Haferflocken, feinblättrig
- 40 g Walnüsse, gehackt
- 1 Banane, in Scheiben
- 1 Prise Salz
- 1 TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Vanille, gemahlen
- 125 g Himbeeren
- 4 EL Mandelsplitter
- Obst nach Wunsch zum Dekorieren (z. B. Himbeeren, Ananasstücke, Granatapfelkerne...)
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1833 kJ / 438 kcal
- Proteine
- 18 g
- Carbohidrați
- 47 g
- Grăsimi
- 21 g
- Grăsimi saturate
- 7 g
- Fibre
- 8 g
- Sodiu
- 348 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateLeber Detox
5min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Schnelles Trinkmüsli
5min
Äpfel anbraten (400 g)
15min
Birnen anbraten (400 g)
15min
Müsli
5min
Smoothie Bowl mit Beeren
10 min
Mandelporridge
15min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Mandelporridge
10 min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 min