Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 472 evaluări

Prep 15 min.

Total 20 min.

4 Portionen

Ingrediente

Wasser
500 g
Eier
3
Sonnenblumenkerne
4 EL
reife Avocados
2
Paradeiser
1
Zitronensaft
20 g
Salz
1 - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 719 mg

Proteine 8 g

Calorii 988 kJ / 236 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 7 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Best of 2019 24 rețete
Austria

Ei, Ei, Ei – Köstlichkeiten zu Ostern 18 rețete
Austria

Paleo 12 rețete
Austria

Warmes Frühstück 10 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bärlauchpesto

20 min

Bärlauchbutter

10 min

Schinkenaufstrich

10 min

Tomaten-Ketchup

40 min

Geräucherter Forellenaufstrich

5 min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1 h 10 min

Frühlingsquark zum Brot

10 min

Lachs-Sauce zu Nudeln

30 min

Ingwer-Knoblauch-Paste

10 min

Kürbiskern-Pesto

10 min

Leberpastete im Glas

4 h

Paprika-Cashew-Dip

15 min

Afișare toate