Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Valori nutritive
- per 1 sztukę
- Calorii
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Proteine
- 2.8 g
- Carbohidrați
- 4.8 g
- Grăsimi
- 3.1 g
- Fibre
- 0.9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Bułki śniadaniowe
1 Std. 40 Min
Chlebek-choinka do odrywania
2 Std. 10 Min
Bułeczki śniadaniowe
1h 45 min
Precle
1 godz.
Pieczone pierożki z kapustą
2 Std. 30 Min
Pita
2 Std. 30 Min
Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30 min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 godz. 30 min
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Quiche z resztkami sera i wędlin
40 min
Ciabatta
4h 40min
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1 godz. 30 min