Muffins integrais com queijo e espinafres

Muffins integrais com queijo e espinafres

4.0 4 ratings

Prep 10 min.

Total 25 min.

14 unidades

Ingrediente

Pesto

queijo parmesão
20 g
casca de limão
1 tira de
azeite
50 g
manjericão
5 g
salsa
5 g
espinafres baby
50 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
20 g

Muffins

Manteiga q.b. p/ untar
queijo mozarela curado
70 g
ovos
3
azeite
100 g
leite
240 g
sal
½ c. chá de
farinha de cereais e sementes mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 6 g

Calorii 910 kJ / 218 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Abril 2019 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Empada de galinha

2h

Empadas de camarão

50 min.

Crepes de camarão

1h 10 min.

Piza carbonara

1h

Rissóis de requeijão e noz

35 min.

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1h 45 min.

Bôla de carne em vinha de alhos

8h

Fajitas de sobras de frango

1h 20 min.

Focaccia integral com cebola e pimento

3h 20 min.

Piza na grelha

1h 25 min.

Empanada Catalã

2h

Piza de beterraba e couve-portuguesa

2h

Afișare toate