Arroz de couve-galega com filetes no forno

Arroz de couve-galega com filetes no forno

4.4 34 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 doses

Ingrediente

Filetes

Azeite q.b. p/ untar
filetes de pescada
800 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sobras de pão seco
100 g
dente de alho
1
mostarda
20 g
manjerona só as folhas
3 pés de

Arroz

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
dentes de alho
2
folha de louro
1
vinho branco
30 g
concentrado de tomate
30 g
couve-galega cortada em juliana
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
arroz carolino
250 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 46 g

Calorii 2595 kJ / 621 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 67 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Fevereiro 2019 24 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Massa cremosa de pistácio

35min

Linguine com camarão e tomate-cereja

30min

Fusilli com frango e azeitonas

50min

Pilaf de arroz selvagem com porco

1u. 10min

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

1u. 15min

Penne com atum e feijão-verde no forno

50min

Massa com curgete e bacon

40min

Linguine com camarão e couve

40min

Linguini com bacon e camarão

35min

Massa com alho e tomate

55min

Risoto de beterraba

30min

Linguine preto com atum e molho de laranja

25min

Afișare toate