Sopa de feijão-branco com couve-galega

Sopa de feijão-branco com couve-galega

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Prep 10 min.

Total 55 min.

6 doses

Ingrediente

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
dentes de alho
2
curgete cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
coxa de frango s/ pele (150 g aprox.)
1
água
1000 g
sal
1 c. chá de
couve-galega cortada em pedaços pequenos (ripada)
150 g
feijão-branco cozido escorrido
400 g
manjericão só as folhas
10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 450.9 mg

Proteine 12.4 g

Calorii 998.8 kJ / 238.7 kcal

Grăsimi 11.8 g

Fibre 5.6 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 22.4 g

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