Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

3.9 75 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

6 doses

Ingrediente

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
brócolos só os floretes
600 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
rúcula
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 430.7 mg

Proteine 3.3 g

Calorii 414.8 kJ / 99.1 kcal

Grăsimi 6.3 g

Fibre 3.2 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 9.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Fevereiro 2019 24 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 min

Sopa de beterraba

40 min

Creme de camarão

1 godz.

Sopa cremosa de ervilhas

40 min

Sopa de couve-flor e frango

40 min

Sopa de feijão branco e tomate

30 min

Canja com cenoura e ervilhas

1 godz.

Sopa de alho-francês

40 min

Sopa de feijão-verde com farinheira

35 min

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50 min

Creme de ervilhas e hortelã

35 min

Sopa alentejana

30 min

Afișare toate