Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
TM5

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5 (830 evaluări)

Ingrediente

  • 30 g Mandeln, blanchiert
  • 150 g Magerquark
  • 150 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
  • 30 g Chiasamen
  • 20 g Erythrit
    sau 20 g Xylit
  • 100 g Himbeeren

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1140 kJ / 273 kcal
Proteine
19 g
Carbohidrați
10 g
Grăsimi
13 g
Fibre
9.4 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate