Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5 993 evaluare

Prep 15 min.

Total 3h 15 min.

2 Portionen

Ingrediente

Mandeln, blanchiert
30 g
Magerquark
150 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
150 g
Chiasamen
30 g
Erythrit
20 g
20 g Xylit
Himbeeren
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 19 g

Calorii 1140 kJ / 273 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 9.4 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 12 rețete
Germania

Fit mit Thermomix® 33 rețete
Germania

Frühstücksfan 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Eier im Glas auf Rahmspinat

1 Std. 15 Min

Milchbrot

24 Std. 20 Min

Quinoa-Brot

12 Std. 45 Min

Eggs Benedict

30 Min

Blaubeerkonfitüre

45 Min

Caprese-Omelette

30 Min

Mango-Joghurt

13 Std. 15 Min

Granola

1 Std. 40 Min

Tortilla-Chips mit roter Sauce

25 Min

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

10 Min

Speck-Porree-Dattel Porridge

30 Min

Meatball-Sandwiches

45 Min

Afișare toate