Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 61 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

2 Portionen

Ingrediente

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
1
Zucchetti in Stücken (3 cm)
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft zum Beträufeln
Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 32 g

Calorii 1644 kJ / 393 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 6.8 g

Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leichte küche 8 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Herzhafter Babka mit Räucherlachs

4h

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20min

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1h

Crevettencurry

35min

Lachs-Teriyaki-Bowl

50min

Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni

1h 50min

Fischknusperli mit Tartarsauce

50min

Teigtaschen mit Krabbenfleisch فطيرة الكابوريا (السلطعون))

Nenhuma avaliação

Lachs-Kabsa (كبسة سمك السلمون)

Nenhuma avaliação

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50min

Spaghetti al Tonno

40min

Thai Tom Yum

45min

Afișare toate