Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 55 evaluare

Prep 20 min.

Total 40 min.

2 Portionen

Ingrediente

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
1
Zucchetti in Stücken (3 cm)
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft zum Beträufeln
Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 32 g

Calorii 1644 kJ / 393 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 6.8 g

Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leichte küche 8 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spaghetti al Tonno

Spaghetti al Tonno

40 min.

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

45 min.

Forelle einfach lecker

Forelle einfach lecker

45 min.

Bouillabaisse

Bouillabaisse

1h

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

1h 15 min.

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 min.

Fischcurry

Fischcurry

45 min.

Reis mit Lachs und Champignons

Reis mit Lachs und Champignons

30 min.

Avocado mit Ei und Lachstartar

Avocado mit Ei und Lachstartar

45 min.

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 min.

Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni

Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni

1h 50 min.

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25 min.

Afișare toate