Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 61 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

2 Portionen

Ingrediente

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
1
Zucchetti in Stücken (3 cm)
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft zum Beträufeln
Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 32 g

Calorii 1644 kJ / 393 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 6.8 g

Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leichte küche 8 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

50min

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1h

Crevetten Sweet and Sour

40min

Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

50min

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50min

Spaghetti al Tonno

40min

Thai Tom Yum

45min

Herzhafter Babka mit Räucherlachs

4h

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

25min

Forelle einfach lecker

45min

Bouillabaisse

1h

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

1h 15min

Afișare toate