Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 61 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

2 Portionen

Ingrediente

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
1
Zucchetti in Stücken (3 cm)
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft zum Beträufeln
Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 32 g

Calorii 1644 kJ / 393 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 6.8 g

Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leichte küche 8 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1h

Crevetten Sweet and Sour

40 min.

Forellen mit Gemüsereis

45 min.

Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat

1h 20 min.

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50 min.

Spaghetti al Tonno

40 min.

Thai Tom Yum

45 min.

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

25 min.

Forelle einfach lecker

45 min.

Bouillabaisse

1h

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

1h 15 min.

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 min.

Afișare toate