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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)
Prep 30 min.
Total 6h
4 porzioni
Ingrediente
Pancarrè vegano
-
100 g di acqua
-
160 g di bevanda di soia
-
10 g di zucchero di canna
-
1 bustina di lievito di birra disidratato di origine vegetale
-
500 g farina tipo 0500 g di farina tipo 1
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
Citronette
-
50 g olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
-
8 fette di tofu solido
-
8 fette di verdure grigliate a piacere (zucchine, melanzane, peperoni...)
-
300 g di insalata mista a foglie piccole o altro tipo a piacere
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
17.7 g
Calorii
3406 kJ /
814 kcal
Grăsimi
36.3 g
Fibre
6.7 g
Carbohidrați
104.1 g
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