Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
TM5 TM6

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

4.6 (162 evaluări)

Ingrediente

Aderezo de yogur

  • 300 g de yogur griego
    sau 300 g de jocoque
  • 1 cdita de tomillo fresco, finamente picado
    sau ½ cdita de tomillo seco
  • 1 cdita de salvia fresca, finamente picada
  • 1 cdita de romero fresco, finamente picado
  • 1 cdita de ajo en polvo
  • 100 g de mayonesa
  • 1 cdita de sal fina
  • ½ cdita de pimienta negra recién molida

Tortitas de coliflor

  • 500 g de floretes de coliflor
  • 100 g de cebolla
  • 3 huevos
  • 120 g de harina
    sau 120 g de harina de avena
  • 2 cditas de polvo para hornear
  • 1 ½ cditas de sal fina, o al gusto
  • ½ - 1 cdita de pimienta negra molida, o al gusto
  • aceite

Valori nutritive
per 1 pieza
Calorii
599.6 kJ / 142.7 kcal
Proteine
4.8 g
Carbohidrați
11.8 g
Grăsimi
8.7 g
Fibre
1.1 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate