Gemüsefrikassee mit Duftreis
TM6 TM5

Gemüsefrikassee mit Duftreis

4.3 (304 ratings)

Ingrediente

Gemüse

  • 1000 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    sau 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 200 g Jasminreis
  • 200 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
  • 200 g Kohlrabi, in Stücken (2 cm)
  • 200 g Spargel, grün, in Stücken (2 cm)
  • 200 g Erbsen, TK, aufgetaut

Sauce und Fertigstellung

  • 60 g Butter, in Stücken
  • 80 g Mehl
  • 250 g Milch
  • 200 g Sahne
  • 2 Spritzer Zitronensaft
  • 150 g Champignons, in Scheiben (2 mm)
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 3 Prisen Muskat

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1781 kJ / 427 kcal
Proteine
12 g
Carbohidrați
46 g
Grăsimi
20 g
Fibre
5.4 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate