Sopa miso

Sopa miso

4.0 22 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

8 doses

Ingrediente

Caldo

água
2000 g
sal
1 c. chá de
alga kombu
4 tiras de
cogumelos shitake
80 g
gengibre cortado em pedaços
10 g

Miso

noodles de arroz vermicelli
100 g
pasta de miso
100 g
dentes de alho cortados em lâminas
2
couve kale
50 g
cogumelos shitake laminados
80 g
gengibre cortado em palitos
5 g
tofu cortado em cubos (1 cm aprox.)
200 g
Cebolo cortado em rodelas q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 7 g

Calorii 472 kJ / 113 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista novembro 2018 27 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 min.

Sopa picante de couve-flor

30 min.

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35 min.

Sopa de feijão-frade e espinafres

35 min.

Creme de couve-flor com couve roxa

30 min.

Creme de agrião e curgete

35 min.

Caldo-verde com couve-flor

30 min.

Creme cor de laranja

50 min.

Caldo de bacalhau e brócolos

30 min.

Vichyssoise com maçã verde

45 min.

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45 min.

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

40 min.

Afișare toate