Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 94 evaluări

Prep 15 min.

Total 50 min.

18 sztuk

Ingrediente

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 sztukę

Proteine 3.8 g

Calorii 902.6 kJ / 215.7 kcal

Grăsimi 15.3 g

Fibre 3.8 g

Carbohidrați 15.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

PRZEKĄSKI 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Kokosowe bao z krewetkami

1h 40 min.

Rogaliki na piątkę

2h 20 min.

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3h

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2h 15 min.

Batoniki musli

1h

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 min.

Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze

1h 35 min.

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 min.

Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)

45 min.

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 min.

Sushi z krewetkami w tempurze

2h 40 min.

Afișare toate