Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Falafel
- 250 g grão-de-bico seco
- Água q.b. p/ demolhar
- 80 g cebola picada
- 15 g coentros, só as folhas
- 10 folhas de hortelã
- 1 c. sopa de cominhos em pó
- 1 c. chá de sementes de sésamo
- 1 c. chá de pimenta preta moída no momento
- Sumo de limão q.b.
- 1 pitada de sal marinho
- Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
Molho de iogurte
- 1 dente de alho ralado
- 200 g iogurte grego natural
- Sumo de limão q.b.
- Hortelã picada q.b.
- 1 pitada de cominhos em pó
- 1 pitada de sal marinho
- 1 pitada de pimenta preta moída no momento
P/ servir
- 4 pães pita
- 12 tomates-cereja cortados em metades
- 40 g cebola roxa cortada em juliana
- 100 g alface iceberg cortada em juliana
- Salsa picada q.b. p/ servir
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 2037 kJ / 487 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carbohidrați
- 46 g
- Grăsimi
- 28 g
- Fibre
- 9 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCroissants
2 godz.
Pão de nozes
1hod. 55min
Pão brioche sem glúten
2u. 50min
Pão de forma sem côdea
2 godz.
Tranças de sementes de papoila
14 godz. 30 min
Pão branco
15 Std.
Pão da terra
1 Std. 35 Min
Pãezinhos de minuto
15 min
Pão Italiano com biga
24sa
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2 godz.
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1 godz. 25 min
Pão de milho
1h 20min