Sari la conținutul principal Căutare
Pita de falafel com molho de iogurte

Pita de falafel com molho de iogurte
4.1 18 ratings
Prep 15 min.
Total 12h
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Falafel
  • grão-de-bico seco
    250 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • cebola picada
    80 g
  • coentros só as folhas
    15 g
  • hortelã
    10 folhas de
  • cominhos em pó
    1 c. sopa de
  • sementes de sésamo
    1 c. chá de
  • pimenta preta moída no momento
    1 c. chá de
  • Sumo de limão q.b.
  • sal marinho
    1 pitada de
  • Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
Molho de iogurte
  • dente de alho ralado
    1
  • iogurte grego natural
    200 g
  • Sumo de limão q.b.
  • Hortelã picada q.b.
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • sal marinho
    1 pitada de
  • pimenta preta moída no momento
    1 pitada de
P/ servir
  • pães pita
    4
  • tomates-cereja cortados em metades
    12
  • cebola roxa cortada em juliana
    40 g
  • alface iceberg cortada em juliana
    100 g
  • Salsa picada q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 12 g
Calorii 2037 kJ / 487 kcal
Grăsimi 28 g
Fibre 9 g
Carbohidrați 46 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

José Avillez 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Focaccia de alecrim e tomate seco

4.8(101)

1h 20 min.

Pão com pesto

4.8(128)

2h 5 min.

Broa de milho

4.4(252)

2h 20 min.

Pãezinhos a vapor com chouriço

4.3(4)

2h

Pão para cachorros

4.4(9)

3h 30 min.

Pão com chouriço

4.9(920)

1h 30 min.

Broa de milho com chouriço

4.0(3)

2h 20 min.

Massa lêveda - Pão caseiro

4.1(52)

1h 5 min.

Pão de água com massa-mãe

4.7(28)

21h

Pão brioche sem glúten

4.4(10)

2h 50 min.

Cacete com massa-mãe

4.0(2)

21h 30 min.

Pão de alho e ervas

4.7(111)

1h 40 min.

 Afișare toate