Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Falafel
- 250 g grão-de-bico seco
- Água q.b. p/ demolhar
- 80 g cebola picada
- 15 g coentros, só as folhas
- 10 folhas de hortelã
- 1 c. sopa de cominhos em pó
- 1 c. chá de sementes de sésamo
- 1 c. chá de pimenta preta moída no momento
- Sumo de limão q.b.
- 1 pitada de sal marinho
- Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
Molho de iogurte
- 1 dente de alho ralado
- 200 g iogurte grego natural
- Sumo de limão q.b.
- Hortelã picada q.b.
- 1 pitada de cominhos em pó
- 1 pitada de sal marinho
- 1 pitada de pimenta preta moída no momento
P/ servir
- 4 pães pita
- 12 tomates-cereja cortados em metades
- 40 g cebola roxa cortada em juliana
- 100 g alface iceberg cortada em juliana
- Salsa picada q.b. p/ servir
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 2037 kJ / 487 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carbohidrați
- 46 g
- Grăsimi
- 28 g
- Fibre
- 9 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePão de forma integral
2h
Pão de centeio e noz
1 godz. 25 min
Omelete no pão
40min
Bolo do caco com massa-mãe
16h
Brioches divertidos
1h
Pão de manteiga e nozes sem glúten
1 Std. 30 Min
Tortilhas
1h
Pão integral com tomilho-limão
2hod. 35min
Pão norueguês
55min
Nan-e barbari (Pão Persa)
1h 45min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1 godz. 25 min
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1h 40 min