Huhn süß-sauer mit Basmatireis
TM6 TM5

Huhn süß-sauer mit Basmatireis

4.7 (2.6K evaluări)

Ingrediente

  • 200 g Basmatireis
  • 1400 g Wasser
  • 1 TL Salz, etwas mehr für das Hendl
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • 150 g Karotten, geschält
  • 150 g Zucchini
  • 100 g rote Paprikaschote
  • 100 g gelbe Paprikaschote
  • 350 - 400 g Hendlbrustfilets, ohne Haut
  • 3 EL Maisstärke
  • 4 - 5 Ananasscheiben, aus der Dose
  • 70 g Rohrohrzucker
  • 70 g Apfelessig
  • 50 g Ketchup
  • 100 g Ananassaft aus der Dose
  • 20 g Sojasauce
  • 10 g Limettensaft
  • 1 Ei (Größe M)
  • 1 EL Milch
  • Öl zum Braten

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
2297 kJ / 549 kcal
Proteine
30 g
Carbohidrați
85 g
Grăsimi
8 g
Grăsimi saturate
1 g
Fibre
5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate