Dispozitive și accesorii
Creme de espinafres
Prep 5 min.
Total 40 min.
6 doses
Ingrediente
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços400 g
-
dentes de alho2
-
200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaçoscurgete cortada em pedaços600 g
-
água550 g
-
sal1 c. chá de
-
300 g espinafres descongeladosespinafres frescos300 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
natas100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
450.1 mg
Proteine
3.6 g
Calorii
692.3 kJ /
165.5 kcal
Grăsimi
12.2 g
Fibre
3.3 g
Grăsimi saturate
4.7 g
Carbohidrați
12 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Outubro 2018
30 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTomatada de ovos
35 min.
Sopa de favas e hortelã
45 min.
Canja cremosa
50 min.
Sopa rica de legumes
1h
Sopa de feijão branco e tomate
30 min.
Creme de aveia com agrião
35 min.
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 min.
Creme cor de laranja
50 min.
Caldo de bacalhau e brócolos
30 min.
Sopa de noodles
35 min.
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 min.
Vichyssoise com maçã verde
45 min.