Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Sementes torradas
- 150 g sementes de abóbora
- 15 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 1 pitada de piripíri
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de sal
Creme
- 800 g abóbora cortada em cubos
- 400 g cebola cortada em pedaços
- 4 cogumelos shitake (60 g aprox.)
- 4 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 60 g azeite
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
sau 1 cubo de caldo de galinha
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 843.1 kJ / 201.5 kcal
- Proteine
- 4.5 g
- Carbohidrați
- 19.6 g
- Grăsimi
- 13.2 g
- Grăsimi saturate
- 2.2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodiu
- 835.9 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSopa de nabiças
35 min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Sopa de entulho
1h 30 min
Creme de coentros sem batata
30 min
Sopa de agriões
40 min
Sopa XL
1h
Sopa de ovo
40 min
Creme de legumes versátil
45min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Juliana de legumes
40 min
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55 min
Sopa versátil
40 min