Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
TM31 TM5 TM6

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 (56 evaluări)

Ingrediente

Smoothie

  • 2 plátanos
  • 200 g de bebida de avena
  • 80 g de mantequilla de cacahuete
  • 2 cucharadas de cacao puro en polvo
  • ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

  • 1 plátano en rodajas
  • 40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
  • 40 g de granola
  • 40 g de cacahuetes tostados sin sal

Valori nutritive
per 1 ración
Calorii
1603 kJ / 383 kcal
Proteine
10.8 g
Carbohidrați
38.5 g
Grăsimi
26.6 g
Fibre
6.1 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

În colecțiile mele

Rețete alternative

Afișare toate