Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 64 evaluări

Prep 10 min.

Total 4h 10 min.

4 raciones

Ingrediente

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 10.8 g

Calorii 1603 kJ / 383 kcal

Grăsimi 26.6 g

Fibre 6.1 g

Carbohidrați 38.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Buenos días - Smoothie bowl 6 rețete
Spania

Desayunos 7 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sobaos

30 min.

Tortas dulces y saladas

1h

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 min.

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 min.

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45 min.

Frittata de carne y verduras

45 min.

Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura

40 min.

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

15 min.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min.

Huevos en molde

15 min.

Huevos cocidos en molde de silicona

15 min.

Porridge vegano

15 min.

Afișare toate