Versiuni compatibile
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- mantequilla para engrasar los moldes
- 10 g de mantequilla
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizco de sal
- 50 g de queso emmental rallado
- 4 huevos (a temperatura ambiente)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 300 g de agua
- 100 g de pan de centeno cortado en tiras gruesas y tostado
- 1 aguacate maduro, sin piel ni hueso
- 80 g de salmón ahumado en tiras
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1219 kJ / 291 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carbohidrați
- 13 g
- Grăsimi
- 18.2 g
- Fibre
- 3.2 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25min
Granola
45min
Porridge de avena y manzana
25min
Porridge con compota de pera
25min
Yogurt natural (Fermentar)
12 Std. 10 Min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Pan integral de espelta y centeno
2 Std. 15 Min
Hogaza integral
5u.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Zumo de naranja y zanahoria
5min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5min