
Dispozitive și accesorii
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 raciones
Ingrediente
-
mantequilla para engrasar los moldes
-
de mantequilla10 g
-
de espinacas baby frescas150 g
-
de sal2 pellizco
-
de queso emmental rallado50 g
-
huevos (a temperatura ambiente)4
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de agua300 g
-
de pan de centeno cortado en tiras gruesas y tostado100 g
-
aguacate maduro, sin piel ni hueso1
-
de salmón ahumado en tiras80 g
-
de cebollino fresco picado1 cucharada
Valori nutritive per 1 ración
Calorii
291 kcal /
1219 kJ
Proteine
19 g
Grăsimi
18.2 g
Carbohidrați
13 g
Fibre
3.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Aguacate
5 rețete
Spania
Spania

Cocina Saludable
6 rețete
Spania
Spania