Dispozitive și accesorii
Apfel-Porridge
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Äpfel (ca. 300 g), z.B. Elstar, geviertelt2
-
Zitronensaft20 g
-
Haferflocken, zart160 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett700 g
-
Agavendicksaft (opțional)30 g
-
Beeren, gemischt, frisch200 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
12 g
Calorii
1151 kJ /
275 kcal
Grăsimi
4 g
Fibre
7.8 g
Carbohidrați
43 g