Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 10 min.

4 porce

Ingrediente

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (opțional) nasekané, na ozdobu

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 36.4 g

Calorii 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Grăsimi 17.9 g

Fibre 3.5 g

Carbohidrați 69.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bez laktózy 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Těstoviny se sýrovou omáčkou, slaninou a pistáciemi

30 min.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 min.

Rýže s kuřetem a žampióny

55 min.

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55 min.

Mušličky s dýní a slaninou

30 min.

Tagliatelle se šunkou a žampióny

20 min.

Makaróny se zeleninou pěti barev

40 min.

Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem

20 min.

Farfalle v italských barvách

30 min.

Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou

15 min.

Zelenobílé těstoviny

40 min.

Penne s dýní a sušenou šunkou

20 min.

Afișare toate